Не хотите регистрироваться? Задайте вопрос психоаналитику анонимно, с сайта Олега Матвеева

Все думают, что я рассказала...

Обсуждение и решение проблем нахождения общего языка при общении между людьми
Psypost
Сообщения: 629
Зарегистрирован: 03 мар 2015, 10:26

Все думают, что я рассказала...

Сообщение Psypost » 24 апр 2015, 16:04

Ольга пишет:
У главного врача, где я работаю, роман с коллегой, об этом многие знают, а думают, что это я рассказала об этом. Как выйти из этой неприятной ситуации.

Эксперт
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 10 мар 2015, 09:06

Re: Все думают, что я рассказала...

Сообщение Эксперт » 24 апр 2015, 16:05

Другие люди, о любой ситуации, имеют право думать что хотят. Свободу мысли запретить нельзя, а свобода слова, в РФ, гарантирована конституцией.

Главное в Ваших переживаниях, не то, что думают другие, а то, что Вы сами об этом думаете.

Простая когнитивная схема:

Ситуация - Мои мысли о ней - Эмоциональный отклик - Поведенческая и физиологическая реакция

Ситуацию, допустим, поменять нельзя (они думают, что хотят), а вот Ваши мысли, интерпретацию того, что они думают о Вас, а точнее, Ваше отношение к тому, что о Вас думают - можно изменить...

Измените мышление - автоматом изменяться эмоции и чувства, а значит, и поведение...соответственно, измениться и отношение к Вам со стороны коллег...

Выглядит несколько иррационально, но работает...


Вернуться в «Проблемы общения между людьми»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron

Яндекс.Метрика