Как избавиться от слез?

[Psypost]

Ирина спрашивает:
Здравствуйте. Подскажите, как избавиться от слез. Слезы льются без повода. То думаю о внуках. То о детях. Что то себе придумываю и плачу. Пила соленья и пила таблетки, но не помогает, ходила к эндокринной. Там все нормально, что делать?

[Эксперт]

Вам нужно избавиться от негативных мыслей и представлений, которые у Вас вызывают соответствующие эмоции (грусть, тоску, жалость к себе...), а слезы сами исчезнут...
Попробуйте психотренинг или самогипноз, либо обратитесь к психотерапевту...(можно онлайн). За два-три сеанса, проблема решится...

ссылки на тренинги: http://xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/category/psikhotrening/

http://psyclub.xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/viewforum.php?f=48